ทำไมเธอตีแบบนั้น ทำไมไม่ทำแบบนี้! เสียงแว่วมาตลอดเวลาเหมือนมีผู้กับกับอยู่ในสนามแบด พฤติกรรมที่อาจจะทำให้คู่หูหมดกำลังใจและไม่อยากตี ! เมื่อใดที่เราได้ไปเริ่มตีแบดกับเพื่อน ๆ ที่อาจจะสนิทกัน หรือไม่สนิทคุ้นเคยกัน เริ่มแรกเรามักจะเห็นความเกรงใจซึ่งกันและกัน หรือการให้อภัยกัน แต่ยิ่งนานวันเข้า ความเกรงใจและให้เกียรติกันในสนามกลับน้อยลง จนทำให้หลายคนเบื่อการตีแบดไปโดยปริยาย มีเพื่อนคนไหนเคยเจอแบบนี้ แชร์ความคิดเห็นกันเข้ามาได้นะคะ 1. โทษทุกลูกเป็นความผิดของเพื่อน แน่นอนล่ะ ว่าไม่มีใครตั้งใจอยากตีไม่ดี, ตีออก, ตีติดตาข่าย สิ่งหนึ่งที่จะทำให้เพื่อนของของเราสนุกไปด้วยกันกับเกมกีฬา คือ การให้กำลังใจกัน “ไม่เป็นไร เอาใหม่นะ” หรือเทคนิคที่จะดีกว่าหากทำแบบนี้นะ! นี่เป็นตัวอย่างการพูด และการใช้น้ำเสียงที่ดี ในการเล่นเกมเพื่อมิตรภาพกัน 2. ถ้าเล่นเพื่อความสนุกสนาน ไม่ควรเทศนาสั่งสอนระหว่างเกมการเล่น เพราะอาจจะทำให้คู่หูรู้สึกกดดันและอึดอัดได้ เหมือนกับเมื่อเวลาที่เรามีครูระเบียบที่คอยจี้จุด, จับผิดตลอดเวลา แน่นอนว่าความคิดสร้างสรรค์ หรือความตั้งใจมันอาจจะลดลงได้ ส่งผลทำให้การเล่นไม่สนุกสนาน แต่ก็มีข้อแม้สำหรับเรื่องนี้นะคะ หากต้องการพัฒนาไปพร้อมกับคู่หู อันนี้ก็จะเป็นอีกประเด็น แต่สิ่งสำคัญคือ หลักการและเหตุผลจากผู้รู้ให้อธิบายอย่างกระจ่างมิฉะนั้น เชื่อเลยว่าเถียงกันไม่มีวันจบสิ้น 3. แสดงอารมณ์และสีหน้าที่เบื่อหน่ายใส่คู่หูเมื่อตีผิดพลาด แม้จะเป็นความไม่ตั้งใจในขณะเล่น.. แต่มันก็มักจะบั่นทอนความรู้สึกของเพื่อนคู่หูด้วยกันไม่ใช่น้อย เพราะเมื่อเราอยู่ในสนาม เราควรหันมาใช้กีฬาในการสร้างมิตรภาพที่ดีต่อกัน […]
Tag: badminton
แนะนำ 5 ไม้แบดมินตันสาย Control มียี่ห้อไหนแนะนำบ้าง
🏸 รวม Top 5 ไม้แบดมินตันสาย Control จากที่เคยทีมงานได้ทดสอบมา โดยเราจัดลำดับตามประสิทธิภาพของไม้แบดมินตันประเภทนี้ เช่น การวางลูกได้แม่นยำ น้ำหนักลูกบุก ประสิทธิภาพในเกมรับ การลดแรงสะท้าน การควบคุมที่ไม่ยากจนเกินไป และราคาของไม้ 🏸 อย่างแรกต้องบอกว่าไม้แบดมินตันสาย control ทั้ง 5 ตัวนี้มีความใกล้เคียงกันมาก ♦️1. Victor DRIVEX 9X Victor DRIVEX 9X เป็นไม้แบดมินตันที่เราตัดสินให้ได้ที่ 1 เพราะตัว Victor DRIVEX 9X นี้ตีเข้ามือง่ายจริงๆ เข้ามือตั้งแต่ครั้งแรกที่ทดสอบเลย ให้การส่งแรงที่ดีทั้งเกมรุกและรับ น้ำหนักในการวางลูกปรับได้ค่อนข้างง่าย เกมสวนดาดก็ไม่ช้าเลย และที่สำคัญอีกเรื่องคือให้ความนุ่มมือมากเวลาตี ข้อแนะนำ : ไม้แบดมินตัน Victor DRIVEX 9X รุ่นนี้เหมาะกับทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่เล่นแบดที่ตีมาได้ระยะเวลาหนึ่ง สามารถออกลูกเซฟ ลูกตบได้พอประมาณ แต่อาจไม่เหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มตีทั้งชายและหญิง เพราะก้านของตัว Victor DRIVEX 9X จะมีความแข็งอยู่ […]
แนะนำ 5 ไม้แบดมินตันสาย speed มียี่ห้อไหนแนะนำบ้าง
รวม Top 5 ไม้แบดมินตันสาย speed จากที่ทีมงานเราเคยทดสอบมา โดยที่ลำดับจะจัดตามประสิทธิภาพของไม้แบดมินตันประเภทนี้คือการให้ความคล่องตัวในการเล่นเกมทั้งรุกและรับ สวนดาดได้ดี การลดแรงสะท้าน การควบคุมที่ไม่ยากจนเกินไปในการลงไปใช่ตีเกมส์จริง และราคาของไม้แบดมินตัน 1. Yonex NANOFLARE 700 ไม้แบดมินตันยอดฮิตมาตลอดหลายปีที่ผ่านมาสำหรับคนชอบไม้แบดมินตันหัวเบา ที่ได้อันดับ 1 จากเราไปเพราะมันทำได้ดีมากๆสมกับเป็นไม้แบดมินตันสายสปีดจริงๆ เกมรับสวนดาดถือว่าเป็นจุดเด่นมากๆ เรื่องเกมรุกในโซนหน้าคอร์ทก็ดีมากเพราะหน้าไม้ของ Nanoflare 700 มีความไว ส่วนลูกตบอาจจะต้องใช้ข้อมือเยอะหน่อยเพราะความที่หัวไม้มีน้ำหนักเบา จึงทำให้วิถีของลูกลอยไม่จิก แต่ถ้าคนที่ตบข้อมือดีๆ อยู่แล้วน้ำหนักไม้แบดมินตัน Yonex Nanoflare 700 แรงไม่แพ้สาย power เลย และจุดเด่นอีกอย่างคือการลดแรงสะเทือนมายังข้อมือเเละแขนน้อยมาก แต่ยังคงความรู้สึกดิบนิดๆตอนไม้ประทะลูก ถือว่าดีมาก ข้อแนะนำ : ไม้แบดมินตันรุ่นนี้เหมาะกับผู้ชายหรือผู้หญิงที่เล่นแบดมาในระดับนึงแล้วรู้ทักษะการใช้ข้อมือในการออกลูกบ้างแล้ว สำหรับมือใหม่ทั้งชายและหญิงอาจจะตีได้ยาก หรือไม่ได้ใช้ศักยภาพของไม้อย่างคุ้มค่า (ราคาแรงอยู่) เพราะก้านมีความแข็ง อาจทำรู้สึกว่าการตีลูกออกลูกยากจนทำให้ไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าไหร่ ส่วนคนที่ตีสาย Control มาน่าจะสามารถปรับตัวได้ง่ายกับไม้แบดมินตัน Nanoflare 700 แต่คนที่มาจากสาย power เพียวๆ อาจจะจะรู้สึกว่าตบเบาไป […]
แนะนำ 5 ไม้แบดมินตันสายบุก มียี่ห้อไหนแนะนำบ้าง
กีฬาแบดมินตัน เป็นกีฬาที่ยอดฮิตที่ยังติดอันดับความสนใจของกลุ่มเพื่อน กลุ่มพนักงานออฟฟิศ เพราะเป็นกีฬาที่สร้างความสนุกสนาน และยังได้ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย เพียงมีอุปกรณ์ไม่กี่ชิ้น ไม้แบดมินตัน รองเท้าแบดมินตัน และลูกแบดมินตัน และผู้เล่น 2 คนขึ้นไปก็สามารถตีด้วยกันได้และสร้างความสนุกสนานกันได้ไม่ยาก แล้วอุปกรณ์แบบไหนที่จะเหมาะกับคนที่กำลังมองหาไม้แบดมินตันสายบุก เน้นตบได้ดี จองนาวขอมาจัดอันดับ Top 5 ไม้แบดมินตันสายบุกหรือสาย Power ที่แนะนำ จากที่ทีมงานได้เคยทดสอบมาเอง โดยที่ลำดับจะจัดตามประสิทธิภาพของไม้แบดมินตันประเภทนี้คือการให้แรงตบที่ดี การลดแรงสะท้าน การควบคุมที่ไม่ยากจนเกินไป การใช้งานในการลงเกมส์จริงใช้ได้คล่องตัว และราคาของไม้แบดมินตัน 1. ไม้แบด Yonex astrox 88d pro 4U ถึงแม้ Yonex astrox 88d pro 4U แม้จะไม่ใช่ไม้แบดมินตันสายบุกที่ตบหนักที่สุด แต่กลับได้รับความนิยมมากมายทั้งจากผู้เล่นในระดับโลกและเรา ๆ ที่ตีแบดมินตันกันทั่วไป ไม้แบดมินตัน Yonex astrox 88d pro 4U ต้องบอกก่อนต้องใช้เวลาปรับน้ำหนักมือให้ชินพอสมควร แต่ถ้าคุณตีไม้แบดมินตันสายบุกอยู่แล้ว บอกได้เลยว่าไม้แบดมินตัน Yonex […]
หมิว พรปวีณ์ คว้าแชมป์แบดมินตันสวิส โอเพ่น แชมป์ในรอบ 3 ปี
การแข่งขันแบดมินตันรายการโยเน็กซ์ สวิส โอเพ่น 2023 ระดับเวิลด์ทัวร์ 300 ชิงเงินรางวัลรวม 210,000 เหรียญสหรัฐ ที่เซนต์จาค็อบ ชาลเล่ เมืองบาเซิล ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ รอบชิงชนะเลิศ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 26 มีนาคม 66 ที่ผ่านมา . หมิว พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ มือวางอันดับที่ 6 ของรายการ มืออันดับ 11 ของโลก พบกับ เมียร์ บลิดเฟลดท์ มืออันดับ 23 ของโลก จากเดนมาร์ก สำหรับสถิติการพบกันมาของทั้งคู่ 2 ครั้ง เป็นทาง หมิว พรปวีณ์ เป็นฝ่ายเอาชนะไปได้ทั้ง 2 ครั้ง . เกมแรก หมิว พรปวีณ์ ออกนำ 8-6 แต่บลิดเฟลดท์ ไล่ขึ้นมาแต่แล้วหมิว เร่งเกมบุกนำในครึ่งเกมแรกที่ 11-10 ครึ่งเกมหลัง ผลัดกันทำแต้มได้ตลอดจนเสมอกันที่ 15-15 ในช่วงท้าย หมิวเล่นได้เหนือกว่าปิดเกมแรกไปด้วยสกอร์ 21-16 ขึ้นนำไปในเกมแรก . เกมที่สอง บลิดเฟลดท์ เริ่มต้นได้ขึ้นนำหมิว 4-1 ในเกมนี้บลิดเฟลดท์เล่นได้อย่างดุดันนำห่างหมิวที่ 17-13 แต่ หมิวสามารถกลับสู่เกมได้สำเร็จ ทำ 6 แต้มรวด พลิกนำ 17-19 หลังจากนั้นหมิวก็ปิดเกมไปอย่างสวยงาม 21-18 เอาชนะไปได้ 2-0 เกม . ทำให้หมิวคว้าแชมป์เวิลด์ทัวร์ รายการที่ 2 ของตัวเองได้สำเร็จ นอกจากนี้ หมิว พรปวีณ์ เป็นนักแบดหญิงเดี่ยวไทยคนที่ 2 ในรอบ 64 ปี นับตั้งแต่ ประเทือง ปัตตพงศ์ ในปี 1959 . ขอขอบคุณแหล่งที่มา: Siamsport
ทำไมคู่จีน Zheng Siwei และ Huang Ya Qiong ถึงเป็นมือ 1 ที่โค่นยาก
ทำไมคู่จีน Zheng Siwei และ Huang Ya Qiong ถึงเป็นมือ 1 ที่โค่นยาก เชื่อว่าไม่มีใครไม่รู้จักกับนักแบดมินตันคู่ผสม ฝีมือไร้เทียมทานอย่าง Zheng Siwei และ Huang Ya Qiong มือวางอันดับ 3 จากประเทศจีน ที่เคยครองมือวางอันดับ 1 นานถึง 137 สัปดาห์รวม (129 สัปดาห์ติดต่อกัน) เป็นรองเพียงรุ่นพี่ Zhang Nan Zhao และ Yunlei ที่ครองสถิติเป็นมือวางอันดับ 1 ยาวนานถึง 236 สัปดาห์รวม (76 สัปดาห์ติดต่อกัน) คนที่ติดตามดูการแข่งขันของ BWF คงจะได้เห็นการตีของคู่นี้ อย่างแรกที่นึกถึงคงไม่พ้นความเร็วและการบุกหนักๆ ของ Zheng Siwei เพื่อสร้างเกมและโอกาสในการทำแต้มหน้าเน็ตให้คู่ขา และการอ่านเกมของ Huang Ya Qiong ที่แม่นยำ จึงสามารถดักและทำคะแนนหน้าเน็ตและคว้าชัยชนะได้อย่างน่าประทับใจ […]
รู้จักเอ็นแบดมินตัน BG 66 Ultimax เหมาะกับใคร ?
ขอแนะนำใครกำลังจะไปขึ้นเอ็นแร็กเก็ตแบดมินตันใหม่ ต้องลอง “เอ็นยอดฮิต Yonex BG 66 Ultimax” มือเก่าและมือใหม่มักจะรู้จักกันเอ็นนี้เป็นอย่างดี 🏸[โพสต์นี้ขออธิบายศัพท์ง่าย ๆ นะคะ มือใหม่หรือคนทั่วไปที่เริ่มเล่นแบดมินตันก็เข้าใจได้] BG 66 Ultimax เหมาะกับใคร ? ด้วยคุณสมบัติที่เป็นเอ็นเส้นขนาดกลาง ไม่เล็กไม่ใหญ่เกินไป ด้วยขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 0.65mm BG 66 BG 66 Ultimax จึงเป็นเอ็นที่เหมาะกับทั้งการบุก, การคอนโทรลลูก รวมถึงความกระด้างของเอ็นที่ไม่มาก เนื่องจาก BG 66 Ultrimax มีความยืดหยุ่นสูง BG 66 Ultimax ข้อเสียก็มีอยู่บ้าง สำหรับผู้เล่นที่มักจะชอบบุกมาก ๆ เน้นความรุนแรง ก็อาจจะเบื่อกับเอ็นที่ขาดง่ายไปหน่อย แต่ไม่ต้องตกใจนะคะ ว่าคุณจะตีจนมันขาดได้ง่าย ๆ เพราะว่า BG 66 Ultimax ถ้าไม่ได้ปะทะรุนแรงระดับมือทีมชาติแล้ว ความคงทนก็อยู่ได้มากกว่า 2-3 เดือนเลย ขึ้นอยู่กับ ความถี่ในการใช้งานด้วย […]
เทคนิคเปิดเกมเสิร์ฟ แยป หยอด วาง ผลัก
เปิดเกมเสิร์ฟให้ได้เปรียบก็มีชัยไปกว่าครึ่งด้วยเทคนิค แยป หยอด วาง ผลัก การจัดความสำคัญในการเปิดลูกเสิร์ฟ 4 เทคนิคสำคัญ และควรเริ่มเปิดจากความสำคัญจาก 1 ไปข้อที่ 4 แล้วจะทำให้คุณตีแบดมินตันได้เปรียบในเกมได้มากขึ้น 1. เริ่มเปิดการจากแยป การแยปในความหมายคือ เมื่อฝั่งตรงข้ามเปิดเสิร์ฟมาลูกสูงโด่ง สิ่งแรกที่เราควรจะทำคือ ทิ่มลูกหรือแยปลูกให้มีความเร็ว วิถีพุ่งลงพื้นระยะสั้น ๆ ตีหน้าไม้สั้น ๆ เพราะหากถ้าเปิดแขนด้วยองศาที่กว้างเกินไป จะทำให้ตีลูกหน้าเน็ตไม่ทัน และเสี่ยงที่ลูกจะออก การเปิดด้วยการแยป นอกจากจะเป็นการบีบให้ฝั่งตรงข้ามต้องตียากขึ้นในการแก้ไข แถมอาจจะต้องแก้ไขงัดลูกมาให้เราได้ทำการบุกต่ออีกด้วย และเมื่อแยปหน้าเน็ตแล้ว คนหน้าต้องทำหน้าที่เดินเกมประกบต่อเพื่อทำคะแนนให้ได้ 2. ลูกหยอด เปิดเกมแบดมินตัน ลูกหยอดในกีฬาแบดมินตัน เป็นลูกที่เราจะบีบให้ฝั่งตรงข้ามงัดหรือยกลูกมาให้เราได้เป็นฝ่ายบุก แต่การที่เราจะหยอดให้ได้ดี ลูกมีคุณภาพที่ดี ไม่เสียเองนั้นก็ต้องเกิดการฝึกฝนทักษะการหยอดหน้าเน็ต หยอดหน้าเน็ต หยอดปาดด้านโฟร์แฮนด์ Forehand หรือแบ็กแฮนด์ Backhand คลิปเทคนิคการเลี้ยวโฟร์แฮนด์โดย แมน บุญศักดิ์ พลสนะ อดีตนักกีฬาแบดมินตันทีมชาติไทย และอดีตมือวางอันดับ 4 ของโลก 3. ลูกวาง […]
ตีแบดไป 1 ชม. ร่างกายจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง
แบดมินตันเป็นกีฬาที่ใช้พลังงานเยอะมาก ใน 1 ชั่วโมง ถ้าคุณสามารถเคลื่อนไหวร่างกายจนอัตรา Heart rate ไต่จากระดับ 2-3 ขึ้นไปอย่างต่อเนื่อง ใน 1 ชั่วโมงสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 500 แคลอรี่ ตีแบด 1 ชั่วโมงจะได้อะไรบ้าง หากทำอย่างต่อเนื่อง 1. หัวใจแข็งแรงขึ้น แบดมินตันเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่เป็นทั้งชนิด “แอโรบิก” และ แอนแอโรบิก “แอโรบิก” (Aerobic) การออกกำลังกายแบบนี้ ร่างกายเราต้องการออกซิเจนมากที่สุด เพื่อที่ร่างกายแปลงพลังงานที่สะสมอยู่นั้นมาใช้งาน 1.1 ผลของการออกกำลังกายแบบนี้คือ ระบบหายใจจะทำงานเร็วและแรงขึ้น เพื่อนำออกซิเจนเข้าร่างกาย 1.2 หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพื่อเร่งส่งออกซิเจนจากปอดไปหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย 1.3 หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้น เพื่อการลำเลียงเลือดให้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ง่ายขึ้น ส่วน “แอนแอโรบิก” (Anaerobic) เป็นการออกกำลังกายที่มีการใช้พลังงานโดยตรงที่ไม่อาศัยออกซิเจน แต่จะใช้แหล้งพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเป็นหลักที่จะทำการเปลี่ยนเป็นพลังงาน ทำไมแบดมินตันถึงเป็นการออกกำลังกายแบบ แอนแอโรบิกด้วย […]
รองช้ำ ไม่เป็นไม่รู้ สาเหตุจากรองเท้าและ Insole อุปกรณ์สำคัญที่ทุกคนมองข้าม
นักแบดหลายๆ คนทั้งมือใหม่และมือประจำ อาจจะเคยมีอาการ “ปวดส้นเท้า” หลังตื่นนอนเมื่อลงน้ำหนัก โดยเฉพาะใครที่เพิ่งตีแบดหนักๆ มาเมื่อคืน อาจจะพบกับความเจ็บ เหมือนเข็มทิ่มตอนเดิน แต่อาการจะดีขึ้นเมื่อได้เดิน หรือ วิ่งไประยะหนึ่ง อาการเหล่านี้เกิดจากการอักเสบบริเวณพังพืดใต้ฝ่าเท้า ซึ่งเราจะรู้จักกันว่า “โรครองช้ำ” อาการมักจะเป็นๆ หายๆ ดีขึ้นเมื่อได้ขยับ และกลับมาปวดอีกเมื่อหยุดการเคลื่อนไหว และสำหรับบางคนที่เป็นหนัก อาจจะถึงขั้นปวดตลอดเวลา โดยทั่วไปสาเหตุของการรองช้ำเกิดจากการใช้งานที่มากเกินไป และ/หรือ นานเกินไป รวมถึงน้ำหนักตัวมาก ทำให้เท้าต้องรับแรงกระแทกที่มากขึ้น ซึ่งนอกจากเท้าแล้ว หัวเข่าจะได้รับการกระแทกที่มากขึ้นเช่นกัน แต่สำหรับนักแบดอาจมีปัจจัยเพิ่มเติมเข้ามา: ฟุตเวิร์คไม่ถูกต้อง – การเคลื่อนไหวให้ถูกต้องเป็นเรื่องที่สำคัญมากในกีฬาแบดมินตัน นักกีฬาต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไปทั้งด้านหน้า ด้านหลังและด้านข้างอยู่ตลอดเวลา การลงน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจสร้างแรงกระแทกให้จุดใดจุดหนึ่งของเท้ามากเกินไป เช่น การลงด้วยหน้าเท้าซึ่งทำให้เสี่ยงต่อข้อเท้าพลิก นอกจากนี้องศาของการวางเท้าขณะเข้าไปรับลูกหน้าควรเป็นทิศทางเดียวกับองศาของไม้เพื่อลดการบิดและการลงน้ำหนักผิดจุด รองเท้าไม่เหมาะกับเท้า – ฝ่าเท้าของแต่ละคนมีรูปทรงที่ไม่เเหมือนกัน ทำให้ไม่สามารถการกระจายน้ำหนักบนฝ่าเท้าเวลาเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสม เนื่องจากโครงสร้างเท้าที่มีอุ้งเท้าน้อยหรือมากกว่าปกติ เช่น เท้าแบนส่งผลให้มีการลงน้ำหนักด้านในฝ่าเท้ามากกว่าปกติ เป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าด้านใน หรือ เท้าสูงมากอาจทำให้พังผืด และกล้ามเนื้อฝ่าเท้าตึงมาก เมื่อลงน้ำหนักซ้ำๆ […]