Category: badminton equipment

5 แนวคิดสร้างพลังบวกให้กับตัวเอง แบบฉบับนักกีฬาทีมชาติไทย . แนวคิดสร้างพลังบวกนี้ ถ้าเราสามารถนำไปปรับใช้กับตัวเองได้ จะทำให้การตีแบดในทุก ๆ วันมีความสุขมากขึ้น และ ถ้าอยากประสบความสำเร็จเพื่อนๆอาจลองนำข้อคิดไปปรับใช้กันดูน้า . “ไม่มีใครกำหนดโชคชะตาให้กับเรา มีเพียงแค่ตัวเราเท่านั้นที่จะทำฝันให้เป็นจริง” – กุลวุฒิ วิทิตศานต์ . มีแต่คนที่ขยันเท่านั้นที่จะได้สัมผัสกับความสำเร็จ วิวมีความฝันที่จะทำให้ครอบครัวมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อยากใช้แบดมินตันซึ่งเป็นกีฬาที่เขารักมาเป็นอาชีพ และฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อทำฝันให้สำเร็จ . “ทัศนคติที่ดี สำคัญกว่าพรสวรรค์” – รัชนก อินทนนท์ เมย์เป็นคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องทัศนคติที่ดี ต้องมาก่อนเป็นสิ่งแรก ลงมือทำเป็นสิ่งที่สอง เชื่อในเรื่องของความพยายามและการฝึกฝนจะช่วยให้ถึงเป้าหมายในชีวิตมากกว่าอะไร . “คุณไม่สามารถเป็นผู้ชนะได้ หากไม่เรียนรู้จากความพ่ายแพ้” – พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ กฎข้อหนึ่งบนโลกนี้คือ ไม่มีใครเป็นผู้ชนะหรือสุขสมหวังได้ตลอด ชีวิตคนเราก็ต้องหัดเรียนรู้จากความล้มเหลวบ้าง การชนะของหมิวคือการชนะใจตัวเอง ที่กล้าคิด กล้าทำ กล้าตัดสินใจ การแพ้ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป อย่าดูถูกตัวเอง แต่ต้องรู้จักเรียนรู้ และนำมาแก้ไขให้ตัวเองเป็นผู้ชนะ . “ความกดดันจะทำให้เราเติบโต” – เดชาพล พัววรานุเคราะห์ ในการแข่งขันระดับสูง […]

มวลร่างกายมีผลต่อการตบลูกอย่างไร? . น้ำหนักและแรงส่ง คนที่มีมวลร่างกายมากกว่าอาจสร้างแรงส่ง(Momentum) ได้มากขึ้น เมื่อเหวี่ยงไม้แบดออกไปสามารถเพิ่มแรงตบได้หนัก . โดยมีกฎพลังงานจลน์ คือ ½mv ยกกำลัง2 หากมวลเพิ่มขึ้น จะช่วยเพิ่มพลังงานที่ส่งไปยังลูกแบดเกิดแรงที่มากขึ้นตาม แต่ถ้ามีมวลร่างกายมากก็มีข้อจำกัดในบางจุด เช่น หากน้ำหนักมากเกินไปอาจลดความคล่องตัวและความเร็วที่จะเหวี่ยงแขนลดลง รวมไปถึงสกิล (Footwork) ช้าลงส่งผลให้เข้าถึงลูกตีลูกได้ไม่เต็มที่ . ปัจจัยอื่นๆที่สำคัญต่อการตบลูกให้แรงขึ้น ความเร็วในการเหวี่ยงหน้าไม้ (Swing Speed) เป็นปัจจัยที่สำคัญมากๆที่จะทำให้การตบแรงขึ้น เทคนิคการตบ เช่น การหมุนตัว (Body Rotation) และการใช้แรงจากสะโพกและไหล่เพื่อช่วยเพิ่มแรงตบ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้อไหล่ , แขน , และ Core Muscle หรือกล้ามเนื้อแกนกลางมีผลต่อการเพิ่มแรงตบ และมีกล้ามเนื้อขาช่วยให้กระโดดได้สูงเพื่อเพิ่มแรงส่งจากพื้น น้ำหนักของไม้และความตึงของเอ็น มีส่วนช่วยให้แรงตบมีมากขึ้น เข่น เอ็นที่ตึงมากช่วยให้ลูกพุ่งเร็วกว่า แต่ก็ต้องแลกกับการออกแรงที่มากขึ้นเหมือนกัน ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงพออาจจะบาดเจ็บได้ . การเพิ่มทักษะเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการตบ หากอยากมีพลังตบที่มากขึ้นควรฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนให้แข็งแรง เช่น ฝึกกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และข้อมือเช่นการยกเวทการฝึก […]

ตีแบดผิดท่าเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ? . แบดมินตันเป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายในหลายๆส่วนพร้อมกัน และต้องรวดเร็ว เพื่อให้รูปเกมออกมาจะได้เปรียบ การตีแบดผิดท่าหรือมีเทคนิคการตีที่ไม่ถูกต้อง อาจจะมีความเสี่ยงให้เกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้จริงในบางกรณี โดยเฉพาะการใช้งานกล้ามเนื้อข้อต่ออย่างผิดธรรมชาติ . สาเหตุที่การตีแบดอาจจะเสี่ยงเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท การเคลื่อนไหวผิดท่า การหมุนเอว เอี้ยวตัวที่เร็วและรุนแรงโดยที่ไม่มีการรองรับจากกล้ามเนื้อแกนกลาง การแอ่นหลังมากเกินไปในขณะตีลูกโอเวอร์เฮด แรงกระแทกที่เกิดซ้ำๆ การกระโดดลงพื้นผิดวิธี ทำให้แรงกระแทกสะสมที่กระดูกสันหลัง แรงบิดที่เกิดจากท่าทางการตีที่ไม่สมดุล กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือไม่สมดุล หากกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไม่แข็งแรงพออาจทำให้กระดูกสันหลังรับแรงมากเกินไป ผู้ที่มีอายุมากควรระมัดระวังท่าที่ทำให้เกิดการเสี่ยง . อาการที่อาจจะบ่งบอกถึงอาการหมอนรองกระดูกทับเส้น ปวดร้าวที่หลังส่วนล่างสะโพก มีอาการร้าวลงขา โดยเฉพาะบริวณน่องหรือฝ่าเท้า อาการปวดมากขึ้นเมื่อเอี้ยวตัว ,ยืดหลัง ,หรือเคลื่อนไหว กล้ามเนื้ออ่อนแรงในบางส่วนของขา . วิธีลดความเสี่ยงอาการหมอนรองกระดูกกระดูกทับเส้น เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง การตีลูกการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้มีความแข็งแรง รวมถึงกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อส่วนหลัง อบอุ่นร่างกาย วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก่อนลงตีแบดทุกครั้ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ใส่อุปกรณ์ให้เหมาะสม ใส่รองเท้าที่รองรับแรงกระแทกได้ดี หาอุปกรณ์มาช่วยเสริมบริเวณช่วงหลัง ฟังสัญญาณร่างกาย หากมีอาการที่กล่าวมาในหัวข้อที่แล้วควรหยุดพัก และปรึกษาแพทย์ . การเล่นกีฬาไม่ใช่ว่าจะแค่แบดมินตันที่มีคามเสี่ยงที่จะเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้น ในกีฬาชนิดอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นเช่นเดียวกัน เช่น เทนนิส […]

ไม้บวกกันทั้งที แบบนี้ใครรับผิดชอบ? แบดมินตันเป็นกีฬาที่มีทั้งประเภทเดี่ยวและคู่ แต่สายตีก๊วนอย่างเรา ๆ แน่นอนว่าต้องได้ตีคู่อยู่แล้ว ในการตีแต่ละครั้งเราก็จะได้เจอกับผู้เล่นใหม่ๆ แน่นอนว่าต่างคนต่างมีสไตล์การตีและมีความทุ่มเทให้เกมออกมาดีที่สุด ไม้ที่เอาลงไปตีก็ต้องมีราคาสูงอยู่พอสมควร แล้วการเสี่ยงที่ไม้จะปะทะกันนั้นมีแน่นอนจะมากหรือน้อยอาจขึ้นอยู่กับดวง กรณีที่ไม้บวกกันจนหักใครกันที่ต้องรับผิดชอบ ควรจะต้องพิจารณาความรับผิดชอบขึ้นอยู่กับสถานการณ์และการตกลงกันระหว่างผู้เล่น หากไม้ปะทะกันเกิดจากความผิดพลาดไม่มีเจตนา เช่น การเหวี่ยงไม้ไปพร้อมกันโดยไม่รู้ตัว อาจถือว่าเป็นอุบัติเหตุก็ได้ ลูกเข้ากลางเป็นจุดที่ไม้ปะทะกันบ่อยที่สุด เสี่ยงมากที่สุดที่ไม้จะบวกกันได้ง่ายหากบวกกันก็ควรถือว่าเป็นอุบัติเหตุเช่นกัน ผู้เล่นอาจจะมีการพูดคุยตกลงกันก่อนเล่นถึงจุด หรือพื้นที่ที่จะรับผิดชอบก่อนลงตี เพื่อช่วยลดความเสี่ยง วิธีการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงไม้บวกกัน สื่อสารกันในเกมและการแบ่งพื้นที่ที่จะตี เพื่อลดความเสี่ยง ใช้เสียงบอกสัญญาณว่าตัวเองจะตีหรือเป็นการเรียกชื่อเพื่อน เพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน ฝึกทักษะการเล่นคู่ จุดไหนควรปล่อยจุดไหนควรตี หากลูกเข้ากลางควรปล่อยทันที( ถือคติ เสียแต้มได้เสียไม้ห้าม ดูสถานการณ์คู่ที่เราตีด้วยว่าควรใช้ไม้ราคาสูงหรือไม่ ถ้าจะใช้ควรเพิ่มความระมัดระวังกับไม้เราเป็นพิเศษ . การรับผิดชอบควรขึ้นอยู่กับสถานการณ์ และความเหมาะสม หากเป็นอุบัติเหตุก็ขึ้นอยู่ที่การพูดคุยตกลงกัน โดยใช้วิธีพูดคุยตามความเหมาะสมเพื่อรักษามิตรภาพที่ดีกันไว้ แล้วเพื่อนๆ คิดว่าเหตุการณ์แบบนี้ควรทำอย่างไร? . Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง Website: jongnow.com/home Facebook: Facebook Youtube: Jongnow TH – YouTube Tiktok: […]

จำนวนรูตาไก่ที่เปลี่ยนไปมีผลต่อฟีลลิ่งการตีแบบไหน ? ตาไก่ หนึ่งในส่วนประกอบสำคัญของไม้แบดมินตัน เป็นวัสดุที่ทำมาจากพลาสติก ช่วยรับแรงดึงของเอ็น เนื่องจากไม้แบดมีวัสดุที่ทำมาจากกราไฟต์ เมื่อนำไปขึ้นเอ็นแบบไม่มีตาไก่นั้น จะทำให้เอ็นมีโอกาสกินเฟรมไม้ ส่งผลให้เกิดการยุบ หัก ของหน้าไม้ได้ และยังมีส่วนช่วยดูดซับแรงของลูกก่อนจะถูกส่งผ่านลงมาที่มืออีกด้วย . ไม้แบดหลายๆ ตัวในท้องตลาดมีการใช้จำนวนตาไก่เข้ามาออกแบบให้เข้ากับคาแรคเตอร์ของไม้ และ การใช้งานมากขึ้น ส่งผลให้การส่งแรงในไม้บางรุ่นแตกต่างกันออกไป . โดยปกติในไม้ทั่วไปจะมีตาไก่อยู่ที่ 76 รู บางไม้อาจมีการเพิ่มขึ้นมาเป็น 78 รู เช่น ตัว Yonex Nanoflare 800 Pro หรือ ไม้ที่ลดตาไก่ลงมาเป็น 72 รู เช่น ตัว Yonex Astrox 88S Pro gen 2 ทำให้การส่งแรง และ คาแรคเตอร์ไม้แตกต่างกันได้ด้วย (โดยคาแรคเตอร์ไม้ที่ต่างกันจะรวมไปถึง น้ำหนักหัว ก้านไม้ และ องค์ประกอบต่างๆ โดยมีตาไก่คือหนึ่งในองค์ประกอบนั้น) . ตาไก่ที่เพิ่มขึ้น […]

รู้หรือไม่? ขนาดของเอ็นและความตึงที่เหมาะสม จะช่วยให้ส่งแรงได้ดีขึ้นด้วยนะ . ในกีฬาแบดมินตัน มีอย่างหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้ไม้ หรือ รองเท้าเลย นั่นคือ เอ็นแบดมินตัน ซึ่งเอ็นแบดมินตันในปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายทำให้ผู้เล่นเกิดความลังเลในการตัดสินใจซื้อ เพราะขนาดของเอ็นก็มีส่วนช่วยให้ประสิทธิภาพใน การออกลูกไปในทิศทางต่าง ๆ เป็นไปตามความต้องการของผู้เล่น . เอ็นมีหลายขนาดและวัสดุที่ใช้ทำจะเป็นเส้นใย ไนลอน(มัลติฟิลาเมนต์) เส้นใยธรรมชาติ เกรดสูง มีขนาดเริ่มต้นจากเล็กสุดในท้องตลาด อยู่ที่ขนาด 0.58 มิลลิเมตร ไปจนถึงขนาดใหญ่สุดที่ขนาด 0.70มิลลิเมตร . โดยสปีดลูกที่ออกมาจากการตีเอ็นแต่ละขนาดก็จะมีสปีดที่ต่างกัน เอ็นเส้นเล็ก เอ็นที่มีขนาด0.58 – 0.65 เป็นขนาดเอ็นที่ส่งแรงได้ดี มีความเด้ง และ ได้เสียงที่ค่อนข้างดี เหมาะกับคนที่ต้องการแรงส่งลูกไปหลังและคนที่เป็นมือใหม่ . ข้อเสียของเอ็นเส้นเล็กคือ ขาดง่าย และ ถ้าขึ้นปอนด์สูงมากๆ บางคนอาจรู้สึกถึงว่าตียากเมื่อเทียบกับเอ็นเส้นใหญ่ขึ้นมาหน่อย(แต่ก็อาจไม่เสมอไป) . เอ็นเส้นใหญ่ เอ็นที่มีขนาด มากกว่า 0.65 ขึ้นไป เป็นเอ็นที่เหมาะกับคนที่มีกำลังในการตี การออกแรงลูกเป็นเอ็นที่มีความทนทานสูง สำหรับสายพละกำลัง ต้องการความทน ข้อดีของเอ็นเส้นใหญ่คือขาดยาก แต่เสียงอาจจะไม่ใสเท่าเอ็นเส้นเล็ก […]

จะเลือกซื้อไม้แบดมินตันไม้ใหม่ทั้งที เพื่อนๆ เลือกจากลายที่ใช่หรือสเปคที่ชอบ? ในปัจจุบันแบรนด์อุปกรณ์แบดมินตันต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ YONEX, LINING, Victor และ อีกหลากหลายแบรนด์ ได้มีการผลิตไม้แบดมินตันรุ่นใหม่ออกมาเป็นจำนวนมาก มีทั้งสเปคใกล้เคียงหรือสีสันที่ถูกใจ ทำให้สายอุปกรณ์แต่ละคนต้องกำกระเป๋าสตางค์เอาไว้ให้แน่น ๆ เลยทีเดียว นักแบดสายแฟชั่น (เน้นความสวยงาม ก่อนดูสเปค) ลวดลายบนไม้แบดมินตันสร้างความรู้สึก อารมณ์ บ่งบอกถึงสไตล์และคาแรคเตอร์ โดยลายแต่ละลาย จะถูกคิดมาโดยผู้ผลิตอยู่แล้วว่าเมื่อเห็นจะให้อารมณ์ความรู้สึกในรูปแบบไหน สีสันบนตัวไม้ สีที่ใช้มักทำให้เกิดความมั่นใจเวลาเดินลงสนาม แบดสายเทคโนโลยี (ใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์และความสวยงาม) มาดูฝากฝั่งของ สเปคและวัสดุของตัวไม้กันบ้าง เป็นสิ่งที่จะบ่งบอกถึงคุณสมบัติ และ ประสิทธิภาพ ที่เราสามารถมองเห็นได้ รับรู้ได้ ถึงแม้ว่ายังจะไม่ได้ใช้ไม้นั้น ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้แน่ใจว่าไม้ที่ตัวเองซื้อมาเหมาะกับสไตล์การเล่นหรือความต้องการของตัวเองหรือไม่ . โดยน้ำหนักของไม้ เป็นสิ่งที่เราควรคำนึงถึงมากที่สุดหากเราเลือกไม้ที่มีน้ำหนักมาก เกินตัว เมื่อนำมาเล่นอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บของข้อศอกและหัวไหล่ตามมาได้ ความแข็งของก้าน หากเรายังเป็นมือใหม่หรือเพิ่งเริ่ม ควรเลือกไม้แบดมินตันที่ก้านอ่อน – ก้านกลางก่อน เนื่องจากตัวก้านจะช่วยส่งแรงได้ดีกว่า วัสดุที่ใช้ ไม้แบดมินตันมีการใช้วัสดุที่หลากหลาย เช่น คาร์บอนไฟเบอร์ กราไฟต์ วัสดุที่มีคุณภาพสูงจะส่งผลให้ไม้มีน้ำหนักเบายืดหยุ่นและแข็งแรง […]

4 ข้อควรรู้ ! ก่อนซื้อไม้แบดมินตันสำหรับมือใหม่ ที่มือเก๋าก็อ่านได้ . ในปัจจุบันไม้แบดมินตันมีตัวเลือกหลากหลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องแบรนด์ สีสัน ลวดลาย สเปคต่างๆ ทั้งด้านราคาที่สูงขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ในการเลือกซื้อในแต่ละครั้ง เราต้องมั่นใจว่าไม้ที่ซื้อมาจะเหมาะสมกับการใช้งานของตัวเอง และ เกิดความคุ้มค่ามากที่สุด . แล้วอะไรบ้างที่เราควรต้องนึกถึงก่อนที่จะซื้อไม้แบดสักหนึ่งไม้? . แบรนด์ที่คุ้นเคย เป็นสิ่งที่จะช่วยบ่งบอกถึงคุณภาพของสินค้า เพื่อให้เกิดความมั่นใจในการใช้งานที่คุ้มค่าที่สุด และ รวมไปถึงการรับประกันคุณภาพของตัวสินค้า ไม่สวย ไม่ปัง ไม่มีแรงตี ความสวยงามและลวดลายของไม้แบดมินตัน ส่งผลให้เราตัดสินใจซื้อหรือไม่ซื้อได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งบางคนอาจมองเรื่องความสวยงามเป็นอันดับแรกในการเลือกซื้อไม้เลยทีเดียว สเปคและวัสดุ เป็นข้อมูลเบื้องต้นที่จะทำให้เรารู้ถึงความสามารถของไม้รุ่นที่เรากำลังจะเลือกซื้อ เพื่อให้ได้ไม้ที่เหมาะสม ตรงกับการใช้งานของตัวเอง เช่น ไม้ก้านอ่อน-ก้านแข็ง, หัวหนัก-หัวเบา, น้ำหนักไม้ 3U-7U เป็นต้น งบประมาณ เป็นจุดสำคัญที่หลายคนคำนึงถึงเมื่อจะซื้อไม้แบดใหม่ โดยเฉพาะคนที่ต้องการความคุ้มค่าและคุณภาพที่เหมาะสมกับราคาที่เสียไป . สำหรับใครที่มองหาไม้แบดมินตันที่เน้นตีสนุก และ อยากลดความกังวลในเรื่องของอาการบาดเจ็บ ควรจะมองหาไม้แบดมินตันที่มีสเปคเหมาะสมกับร่างกายของเรามาเป็นอันดับแรก . Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง Website: jongnow.com/home Facebook: Facebook […]

ทำไมไม้แบดมินตันยุคเก่า ถึงสู้แรงส่งไม้รุ่นใหม่ไม่ได้? . เพราะเทคโนโลยีในปัจจุบันมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วทำให้วัสดุต่าง ๆ เกิดความแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ทำให้ประสิทธิภาพของไม้แบดมินตันดีมากขึ้น และ มีตัวเลือกที่หลากหลายตอบโจทย์ต่อการใช้งานมากกว่าไม้แบดมินตันรุ่นเก่า ๆ อยู่มากเลยทีเดียว . ไม้แบดมินตันรุ่นเก่า และ ไม้แบดมินตันรุ่นใหม่ต่างกันยังไง? 1) วัสดุและเทคโนโลยี โดยในสมัยก่อนจะใช้วัสดุที่เป็นคาร์บอน กราไฟต์ หรือ High Modulas Graphite ที่เกรดไม่สูงมากมาใช้ แต่ปัจจุบันเทคโนโลยีหลายๆแบรนด์เลือกใช้เป็น High Modulas Graphite กราไฟต์ที่มีเกรดสูงขึ้น เช่น T1100 และ คาร์บอนอย่างตัว M40x ขึ้นไป รวมถึงการรับแรงตึงเอ็นได้สูงขึ้น โดยไม้บางรุ่นในปัจจุบัน สามารถรองรับการขึ้นเอ็นได้สูงถึง 40 ปอนด์ต่างจากไม้แบดรุ่นเก่า ที่อาจจะรองรับแรงตึงเอ็นสูงสุดได้เพียง 24 ปอนด์เท่านั้น 2) สถิติความเร็วลูกตบของนักกีฬาระดับโลก นักกีฬาระดับโลกมีการฝึกซ้อมอย่างหนัก สำหรับการแข่งขัน ทำให้ไม้แบดมินตันที่นักกีฬาใช้นั้น ถูกรีดประสิทธิภาพของเทคโนโลยีในตัวไม้ออกมาได้อย่างเต็มที่ ซึ่งความเร็วที่เกิดขึ้นนอกจากผู้ใช้งานจะเป็นปัจจัยหลักแล้ว ไม้แบดก็เป็นส่วนสำคัญอย่างมาก เพราะการส่งแรงของไม้แบดในปัจจุบัน ทำให้ลูกเกิดสปีดที่ไวมากขึ้น . โดยอ้างอิงจาก […]