jongnow blog

สัญลักษณ์บนไม้แบดมินตัน SG และ PBSI คืออะไร?

เรามักจะเจอสัญลักษณ์ PBSI และ SG ในไม้แบดมินตันที่มาจากต่างประเทศ เช่น ไม้ที่มาจากประเทศญี่ปุ่น จะมี SG กำกับ ส่วน PBSI จะมาจากประเทศอินโดนีเซีย สิงคโปร์ แล้วสัญลักษณ์เหล่านี้บ่งบอกถึงอะไรกัน?

สัญลักษณ์ SG (Safe Goods)

เป็นเครื่องหมายที่ออกโดย Japan Consumer Product Safety Association (JCPSA) ซึ่งเป็นองค์กรของญี่ปุ่นที่รับรองความปลอดภัยของสินค้าที่ไม่ใช่ไฟฟ้า เช่น จักรยาน อุปกรณ์กีฬา ของเล่นเด็ก รวมถึงสินค้าที่มีความเสี่ยงต่อความปลอดภัยในการใช้งาน

เครื่องหมายนี้ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจว่าสินค้าได้รับการตรวจสอบและทดสอบตามมาตรฐานที่เข้มงวด ครอบคลุมด้านต่างๆ เช่น

ความทนทาน ไม้แบดมินตัน ต้องมีความแข็งแรงทนทาน ไม่หักง่ายจนผู้เล่นได้รับอันตราย

ความปลอดภัยต่อสุขภาพ: วัสดุที่ใช้ผลิตสินค้าจะต้องไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น ไม่มีสารพิษที่สามารถปนเปื้อนได้

ความเสถียรในการใช้งาน: ผลิตภัณฑ์ต้องมีการออกแบบให้ปลอดภัยต่อการใช้งาน ไม่ก่อให้เกิดอุบัติเหตุง่าย

ซึ่งเรามักพบได้กับไม้แบดที่เป็น รหัส JP ที่จะมีเครื่องหมายนี้ตีไว้ที่กรวยของไม้แบด ทำให้เกิดความน่าเชื่อถือ และจะมีราคาสูง

สัญลักษณ์ PBSI

PBSI คือชื่อของสมาคมแบดมินตันประเทศอินโดนีเซีย (The Badminton Association of Indonesia) ซึ่งเรามักจะพบสัญลักษณ์นี้อยู่ในไม้แบดต่างประเทศ หรือรหัสไม้ที่จะลงท้ายด้วยคำว่า SP มักจะมีตรานี้กำกับอยู่ ส่วนมากจะเจอในไม้แบดประเทศอินโดนีเซีย มาเลเซีย อินเดีย เป็นต้น

ซึ่งสัญลักษณ์ PBSI มักจะถูกจำไปอ้างในการทำไม้ปลอม หรือไม้เทียบ ที่ขายกันตามออนไลน์ ทำให้หลายๆคนที่เป็นมือใหม่เข้าใจผิด และซื้อไม้นั้นมาใช้ โดยตราPBSI จะถูกตีกำกับไว้ที่กรวยไม้แบด

ไม้แบดมินตันในประเทศไทยส่วนใหญ่จะไม่มีสัญลักษณ์ทั้งสองตัวนี้ติดมา แต่จะตีโค้ดเป็นรหัสของประเทศไทยเอง คือ TH หรือ เป็นรหัสตัวเลขแทน

Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น
ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง
Website: jongnow.com/home
Facebook: Facebook
Youtube: Jongnow TH – YouTube
Tiktok: Jongnow TH (@jongnow) | TikTok
Instagram: @jongnowth • Instagram photos and videos

วิธียืดอายุการใช้งานไม้แบด-รองเท้าแบดมินตัน

กีฬาแบดเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับความนิยมทั่วโลก การดูแลอุปกรณ์ที่ใช้ไม่เพียงช่วยยืดอายุการใช้งาน แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นอีกด้วย

การดูแลรักษาไม้แบดมินตัน

เก็บในที่แห้งและเย็น

ความชื้นและความร้อนที่สูงสามารถทำให้เฟรมของไม้แบดเสียหายได้ ควรเก็บไว้ในซองกันกระแทก และหลีกเลี่ยงการเก็บไว้ในที่ร้อนจัด เช่น ในรถยนต์ เป็นต้น

หลีกเลี่ยงการปะทะ

ไม้แบดมินตันควรถูกใช้อย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการตีพื้นหรือบวกกับไม้ของคู่ขา เพราะอาจทำให้เฟรมไม้หักเสียรูปได้

เช็คอายุการใช้งานของรูตาไก่

ถ้าขึ้นเอ็นในปอนด์ที่สูง เช่น 28 ปอนด์ขึ้นไป เมื่อนำไปขึ้นเอ็นควรมีการหมุนตาไก่ หากหมุนครบ4ด้านแล้ว แนะนำให้เปลี่ยนตาไก่ใหม่เพื่อกันตาไก่ยุบกินเฟรมไม้แบด

ทำความสะอาดไม้แบดมินตัน

ใช้ผ้าเช็ดฝุ่นหรือคราบเหงื่อออกจากด้าม และเปลี่ยนกริ๊ปเป็นประจำ เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย และกันเหงื่อซึมลงเนื้อไม้ที่จะส่งผลให้ด้ามไม้หักได้

มาฝากฝั่งของการดูแลรักษารองเท้าแบดมินตัน

ทำความสะอาดหลังใช้

หลังจากเล่นเสร็จ เราควรเช็ดพื้นรองเท้าให้สะอาดเพื่อกำจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่อาจทำให้พื้นรองเท้าสึกเร็วขึ้น

นำรองเท้าไปตากลม ผึ่งให้แห้ง

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่เปียกหรือชื้น เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นอับการผึ่งให้แห้งจะทำให้ลดกลิ่นเหม็นได้

ไม่นำไปตากแดดโดยตรง

การนำรองเท้าไปตากแดดที่แรงๆ โดยตรงจะทำให้กาวหรือหนังของรองเท้ามีอายุการใช้งานที่สั้นลง ควรตากผึ่งลมก็เพียงพอ

เลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับการใช้งาน

หากเรามีการตีแบดหน้าบ้าน,สนามที่ใช้พื้นปูน ไม่ควรใส่รองเท้าแบดที่มีพื้นยางไปเล่นเพราะจะทำให้พื้นยางสึกไว ควรเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับพื้นสนามที่เราเล่น

การดูแลรักษาไม้แบดมินตันและรองเท้าแบดมินตันไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก อย่าลืมว่าอุปกรณ์ที่ได้รับการดูแลดีจะช่วยให้เราสนุกกับการเล่นแบดมินตันได้อย่างเต็มที่

เข้าใจน้ำหนักไม้แบดก่อนซื้อ 3U , 4U ,5U แบบไหนดี

การเลือกไม้แบดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการเล่นช่วยทำให้เราพัฒนาทักษะการเล่นได้ดีมากขึ้น โดยไม้แบดมินตันถูกแบ่งตามน้ำหนัก เช่น 2U, 3U, 4U, 5U และอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ไม้แบด 4U มักจะได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักแบดทั้งมือใหม่และมืออาชีพ

3U มีน้ำหนักประมาณ 85-89 กรัม

เหมาะสำหรับผู้เล่นที่ต้องการพลังของลูกที่ตีออกไปและการควบคุม ไม้แบดที่มีน้ำหนักระดับนี้มีส่วนช่วยให้ลูกที่ส่งออกไปมีความแรงมากขึ้นโดยเฉพาะในเกมประเภทเดี่ยวที่ต้องการการตีลูกแรงและแม่นยำ

4U มีน้ำหนักประมาณ 80-84 กรัม

น้ำหนักที่เบากว่า 3U จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวในการตีลูก โดยเฉพาะในเกมประเภทคู่ที่มีการเล่นลูกเร็ว

5U มีน้ำหนักประมาณ 75-79 กรัม

ไม้น้ำหนักเบากว่า 4 U เป็นไม้ที่มีน้ำหนักเบาตีง่าย และเหมาะสำหรับมือใหม่ที่เป็นผู้หญิง เพราะไม้จะเป็นมิตรกับแขนและข้อมือมากกว่า

6U มีน้ำหนักประมาณ 70-74 กรัม

เป็นไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีแรงมือใหม่ ใช้ตีออกกำลังกายได้แต่อาจจะไม่มีพลังในลูกบุก มีน้ำหนักเบากว่า 5U

7U มีน้ำหนักประมาณ 65-69 กรัม

เป็นไม้ที่จะให้ความเบา แต่จะมีน้ำหนักหัวของไม้เพิ่มขึ้นเหมาะสำหรับเด็กหรือคนหัดตีเช่นกัน

ข้อเสียของใช้ไม้ที่น้ำหนักมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้

ไม้ที่หนักเกินไป (เช่น 2U) อาจทำให้เรามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ข้อมือและข้อศอกได้ ส่วนมากไม้ 2 U อย่างตัว YONEX ( MUSCLE POWER 2 ) จะนำมาเป็นไม้เทรนนิ่งสำหรับการซ้อมข้อมือไม่แนะนำให้นำลงไปตีเกมจริง

ไม้แบดในท้องตลาดทั่วไป มักทำไม้ที่มีน้ำหนัก 3U และ 4U เช่น Yonex, Victor, Lining และอื่นๆ

ดังนั้นแล้วไม้แบด 4U ที่ได้รับความนิยมนั้น มาจากน้ำหนักที่เหมาะสม ช่วยส่งแรงได้ดี ไม่เป็นภาระต่อคนตี

หากเป็นมือใหม่แนะนำให้ใช้ 4U และ 5U ก่อนจะดีกว่า แต่ใครที่ชอบไม้เบามากๆ หรือน้องๆ เด็กๆ ที่อยากเริ่มเล่นไม้แบดน้ำหนัก 6Uก็เป็นตัวเลือกที่ดีเหมือนกัน

หากตีในระดับที่สูงขึ้นแล้วสามารถเลือกใช้ให้เหมาะกับแรงของตัวเองได้เลย แล้วเพื่อนๆ ชอบใช้ไม้น้ำหนักไหนกันบ้างลองคอมเมนต์กันเข้ามาได้

5 แนวคิดสร้างพลังบวกให้กับตัวเอง แบบฉบับนักกีฬาทีมชาติไทย

แนวคิดสร้างพลังบวกนี้ ถ้าเราสามารถนำไปปรับใช้กับตัวเองได้ จะทำให้การตีแบดในทุก ๆ วันมีความสุขมากขึ้น และ ถ้าอยากประสบความสำเร็จเพื่อนๆอาจลองนำข้อคิดไปปรับใช้กันดูน้า

“ไม่มีใครกำหนดโชคชะตาให้กับเรา มีเพียงแค่ตัวเราเท่านั้นที่จะทำฝันให้เป็นจริง” – กุลวุฒิ วิทิตศานต์

มีแต่คนที่ขยันเท่านั้นที่จะได้สัมผัสกับความสำเร็จ วิวมีความฝันที่จะทำให้ครอบครัวมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น อยากใช้แบดมินตันซึ่งเป็นกีฬาที่เขารักมาเป็นอาชีพ และฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อทำฝันให้สำเร็จ

“ทัศนคติที่ดี สำคัญกว่าพรสวรรค์” – รัชนก อินทนนท์

เมย์เป็นคนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องทัศนคติที่ดี ต้องมาก่อนเป็นสิ่งแรก ลงมือทำเป็นสิ่งที่สอง เชื่อในเรื่องของความพยายามและการฝึกฝนจะช่วยให้ถึงเป้าหมายในชีวิตมากกว่าอะไร

“คุณไม่สามารถเป็นผู้ชนะได้ หากไม่เรียนรู้จากความพ่ายแพ้” – พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์

กฎข้อหนึ่งบนโลกนี้คือ ไม่มีใครเป็นผู้ชนะหรือสุขสมหวังได้ตลอด ชีวิตคนเราก็ต้องหัดเรียนรู้จากความล้มเหลวบ้าง การชนะของหมิวคือการชนะใจตัวเอง ที่กล้าคิด กล้าทำ กล้าตัดสินใจ การแพ้ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป อย่าดูถูกตัวเอง แต่ต้องรู้จักเรียนรู้ และนำมาแก้ไขให้ตัวเองเป็นผู้ชนะ

“ความกดดันจะทำให้เราเติบโต” – เดชาพล พัววรานุเคราะห์

ในการแข่งขันระดับสูง แต่ละแต้ม แต่ละแมตช์ที่เกิดขึ้นเต็มไปด้วยความกดดัน ทั้งเสียงเชียร์ในสนาม แต้มที่สูสี ความกดดันจากคู่แข่งทำให้เกิดความไม่ “มั่นใจ” มันเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น เกิดขึ้นภายในตัวเรา และต้องแก้ที่ตัวเรา โดยการฝึกที่จิตใจให้พร้อมรับมือกับแรงกดดัน

“มุ่งมั่นกับเป้าหมายที่ตั้งไว้ ด้วยการวิ่งไล่ตามจนกว่าจะไปถึง” – ทรัพย์สิรี แต้รัตนชัย

อย่างคำที่ว่า 100 คนคิด 10 คนทำ 1 คนสำเร็จ แปลว่า 1% ของคนที่สำเร็จจริง ๆ ที่เหลือมักแค่คิด หรือทำไม่จริงจัง ส่วนคน 1% จะอยู่กับเป้าหมายที่ชัดเจน ทั้งคิดและทำอย่างจริงจัง ความสำเร็จมักจะมาแบบไม่รู้ตัว

สิ่งเหล่านี้สามารถเริ่มได้ง่าย ๆ จากตัวเราเอง การจะทำฝันให้เป็นจริง จะต้องมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจน มีทัศนคติที่ดี เรียนรู้ข้อผิดพลาด รู้จักรับมือกับเรื่องต่าง ๆ

บทความนี้เลยเลือกเอาแนวคิดของนักแบดไทยมาส่งต่อให้กับใครหลาย ๆ คนที่ชื่นชอบในการตีแบดและอยากจะใช้กีฬาแบดมินตันนี้ไปสู่ความสำเร็จในชีวิต ลองดูแนวคิดเหล่านี้เพื่อเป็นกำลังใจให้กับตัวเองกันนะ

บาส-เฟม ทุบคู่มือ 1 โลกจากจีน คว้าแชมป์ Malaysia Open 2024

Post author By Jongnow
Post date January 12, 2025
Categories In badminton NEWS

วันอาทิตย์ที่ 12 มกราคม 2025 เป็นการแข่งขันในรอบรองชนะเลิศ แบดมินตันรายการแรกของปี 2025 รายการ ปิโตรนาส มาเลเซีย โอเพ่น รายการระดับเวิลด์ทัวร์ ซูเปอร์ 1000 ชิงเงินรางวัลรวม 1,450,000 เหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 49,300,000 บาท ที่เอเซียต้า อารีน่า กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย
.
ประเภทคู่ผสม รอบชิงชนะเลิศ

“บาส” เดชาพล พัววรานุเคราะห์ กับ “เฟม” ศุภิสรา เพียวสรามพราน คู่มืออันดับ 57 ของโลก พบกับ เฝิง หยานเจ๋อ กับ หวง ดองปิง คู่มือวางอันดับ 1 ของรายการ คู่มืออันดับ 1 ของโลกจากจีน เกมแรก คู่บาส กับ เฟม เปิดเกมได้ดีกว่าออกนำก่อน 7-3 โดย บาส กับ เฟม คุมเกมไว้อย่างเหนียวแน่นปิดครึ่งเกมแรกสกอร์ห่างถึง 11-5 หลังจากนั้นเกมเป็นของคู่ บาส กับ เฟม ที่เล่นเกมบุกอย่างเฉียบขาดกว่าก่อนที่จะมาปิดเกมแรกไปได้ที่ 21-13

เกมที่สอง ในข่วงต้นเกมบาส กับ เฟม ยังคงเดินหน้าบุกใส่คู่จีนไม่ยั้งนำ 7-4 จากนั้นคู่บาส กับ เฟม ชิงปิดครึ่งเกมสองที่ 11-9 หลังจากเปิดครึ่งเกมหลัง ทั้งสองฝั่งกลับมาเล่นเกมรุกกันอย่างสนุกจนเสมอกันที่ 16-16 แต่จีน กลับมาเล่นชิงจังหวะเหนือกว่าในช่วงปลายเกมสองมาแซงเอาชนะไปได้ที่ 21-19

เกมตัดสิน บาส กับ เฟม เริ่มเกมได้ดีกว่านำห่าง 4-0 แล้วคู่บาส กับ เฟม เล่นด้วยความอดทนและหาจังหวะเข้าทำได้เด็ดขาดกว่านำ 11-7 ในกลางเกมสองทั้งสองฝั่ง กลับมาแลกเกมและทำแต้มได้อย่างสูสีแต่เป็นคู่บาส กับ เฟม ยังรักษาความนิ่งได้ดีกว่านำ 18-15 สุดท้ายเป็นคู่บาส กับ เหม ก็สามารถปิดแมตช์ไปได้สำเร็จที่ 21-18 ทำให้เอาชนะไปได้ 2-1 เกม

.
“บาส” เดชาพล กับ “เฟม” ศุภิสรา คว้าแชมป์แบดมินตันมาเลเซีย โอเพ่น ไปครอง และเป็นการคว้าแชมป์ระดับเวิลด์ทัวร์ ซูเปอร์ 1000 รายการแรกของทั้งคู่ พร้อมรับเงินรางวัลไปทั้งสิ้น 107,300 เหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 3,755,500 บาท
.

Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น

ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง

Website: jongnow.com/home

Facebook: Facebook

Youtube: Jongnow TH – YouTube

Tiktok: Jongnow TH (@jongnow) | TikTok

Instagram: @jongnowth • Instagram photos and videos

บาส-เฟม ทุบเจ้าบ้าน เข้ารอบชิงชนะเลิศ รายการ Malaysia Open 2025

Post author By Jongnow
Post date January 11, 2025
Categories In badminton NEWS

วันเสาร์ที่ 11 มกราคม 2025 เป็นการแข่งขันในรอบรองชนะเลิศ แบดมินตันรายการแรกของปี 2025 รายการ ปิโตรนาส มาเลเซีย โอเพ่น รายการระดับเวิลด์ทัวร์ ซูเปอร์ 1000 ชิงเงินรางวัลรวม 1,450,000 เหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 49,300,000 บาท ที่เอเซียต้า อารีน่า กรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย

ประเภทคู่ผสม รอบรองชนะเลิศ
“บาส” เดชาพล พัววรานุเคราะห์ กับ “เฟม” ศุภิสรา เพียวสรามพราน คู่มืออันดับ 57 ของโลก พบกับ โก๊ะ ซุนฮวด กับ เชวอน เจมี่ ไล คู่มือวางอันดับ 4 ของรายการ คู่มืออันดับ 6 ของโลกจากมาเลเซีย

เกมแรก ในช่วงต้นเกม ทั้งสองฝั่งต่างทำแต้ม ได้อย่างสนุก จนกระทั่งผ่านครึ่งเกมแรกไป คู่มาเลเซีย เล่นได้เหนือกว่าทำแต้มทิ้งห่างออกไปจนมาปิดเกมแรกที่ 21-17 ในเกมสอง คู่บาส กับ เฟม แก้เกมมาอย่างดีเปิดเกมบุกและ ควบคุมเกมอย่างเหนียวแน่นมาเอาชนะไปได้ที่ 21-12

.
เกมตัดสิน คู่บาส กับ เฟม รักษาเกมการเล่นได้อย่างได้ดีกว่า ปิดเกมสุดท้าย เอาชนะไปได้ที่ 21-16 พลิกกลับมาเอาชนะไปได้ 2-1 เกม

.
โดย “บาส” เดชาพล กับ “เฟม” ศุภิสรา ผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศไปรอพบผู้ชนะระหว่าง เฝิง หยานเจ๋อ กับ หวง ดองปิง คู่มือวางอันดับ 1 ของรายการ คู่มืออันดับ 1 ของโลกจากจีน หรือ เฉิน ตังเจี๋ย กับ เตียว อี้่เว่ย คู่มือวางอันดับ 3 ของรายการ คู่มืออันดับ 5 ของโลกจากมาเลเซีย

ประเภทหญิงเดี่ยว รอบรองชนะเลิศ
“เมย์” รัชนก อินทนนท์ มืออันดับ 16 ของโลก และอดีตแชมป์ 2 สมัย พบ อัน เซยอง มืออันดับ 1 ของโลกจากเกาหลีใต้ “เมย์ รัชนก” สู้อย่างเต็มที่แล้วแต่ต้านความแกร่งของ มือ 1 ของโลกไม่ได้ พ่ายไป 0-2 เกม 14-21,18-21 ใช้เวลาแข่งขัน 50 นาทีจอดป้ายที่รอบรองชนะเลิศชวดเข้าชิงอย่างน่าเสียดาย

ทางด้าน “แครอท” พรพิชชา เชยกีวงศ์ ดาวรุ่งแบดมินตันไทย พบ หวัง ซี่ยี่ มือวางอันดับ 2 ของรายการ มืออันดับ 2 ของโลกจากจีน ผลการแข่งขัน “แครอท” พรพิชชา ต้านความแข็งแกร่ง หวัง ซี่ยี่ มือ 2 ของโลกจากจีนไม่ไหวพ่ายไป 0-2 เกม 16-21, 12-21 ปิดฉากแบดมินตันมาเลเซียที่รอบรองชนะเลิศ

Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น

ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง

Website: jongnow.com/home

Facebook: Facebook

Youtube: Jongnow TH – YouTube

Tiktok: Jongnow TH (@jongnow) | TikTok

Instagram: @jongnowth • Instagram photos and videos

กิจกรรมมอบหมวกกันน็อคสำหรับเด็กเล็ก เพื่อจัดทำเป็นธนาคารหมวกกันน็อคให้กับศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก 10 ศูนย์และโรงเรียนอีก 1 โรงเรียนในจังหวัดเชียงราย

Post author By Jongnow
Post date January 10, 2025
Categories In badminton NEWS

จากกิจกรรมตีแบดการกุศลเพื่อมอบหมวกกันน็อคให้แก่ศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก จ.เชียงราย เมื่อวันที่ 5 ตุลาคม 2567 ทางบริษัทสปอร์ทอินฟินิตี้ จำกัด (JONGNOW) ร่วมกิจกรรมกับทาง สโมสร FUN Saturday ในงานนี้มีนักแบดมินตันร่วมกิจกรรมกว่า 100 คน ร่วมกิจกรรมตีแบดและบริจาคเงินเพื่อสบทบทุนการจัดหมวกกันน็อคสำหรับเด็กเล็ก เพื่อจัดทำเป็นธนาคารหมวกกันน็อคให้กับศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก 10 ศูนย์ และโรงเรียนอีก 1 โรงเรียนในจังหวัดเชียงราย ทั้งนี้ได้ความร่วมมือจากทางบริษัท สปอร์ตอัลติเมทจำกัด (LINING) สนับสนุนเสื้อกีฬา สำหรับโครงการการตีแบดการกุศล โดยรายได้ทั้งหมดจะส่งต่อให้ทางมูลนิธิไทยโรดส์และมอบให้ทางสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เพื่อจัดซื้อหมวกกันน็อคในครั้งนี้

โดยวันที่ 10 มกราคม 2568 ที่ผ่านมา ได้รับเกียรติจากท่านประเสริฐ จิตต์พลีชีพรองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงรายเข้าร่วมกิจกรรมมอบหมวกกันน็อคสำหรับเด็กเล็ก เพื่อจัดทำเป็นธนาคารหมวกกันน็อคให้กับศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก 10 ศูนย์และโรงเรียนอีก 1 โรงเรียนในจังหวัดเชียงราย โดยมีนางสาวก่องกาญจน์ ทักษ์หิรัญฤทธิ์ ผู้อำนวยการสำนักการควบคุมปัจจัยเสี่ยงทางสังคม (สสส.)มอบหมวกกันน็อกสำหรับเด็กเล็ก ให้กับท่ารองผู้ว่าราชการจังหวัดเชียงราย และผู้แทนจากศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก 10 แห่งและ 1 โรงเรียนร่วมด้วย

สำหรับหมวกนิรภัยขนาดเล็กทั้ง 323 ใบ ได้มอบให้กับศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก 10 แห่งในจังหวัดเชียงราย ได้แก่

1) เครือข่ายของศูนย์พัฒนาเด็กเล็กป่าก่อดำ อำเภอแม่ลาว

2) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กไม้ยา อำเภอพญาเม็งราย

3) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กม่วงคำ อ.พาน

4) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กดอยผาหมี เทศบาลตำบลเวียงพางคำ อำเภอแม่สาย

5) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กวัดพรหมวิหาร เทศบาลแม่สาย อำเภอแม่สาย

6) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กองค์การบริหารส่วนตำบลท่าก๊อ อำเภอแม่สรวย

7) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านปอกลาง ตำบลปอ อำเภอเวียงแก่น

8) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลเวียงเหนือ อำเภอเวียงชัย

9) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลเวียง ตำบลเชียงของ อำเภอเชียงของ

10) ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กจันจว้า ตำบลจันจว้า อำเภอแม่จัน

11) โรงเรียนห้วยหินลาดใน อำเภอเวียงป่าเป้า

ติดตามกิจกรรมดี ๆ ที่ Jongnow ( จองนาว ) จะชวนทุกคนมาร่วมสนุกกับโครงการดี ๆ และมีประโยชน์แบบนี้กันอีกนะคะ

มวลร่างกายมีผลต่อการตบลูกอย่างไร?

น้ำหนักและแรงส่ง คนที่มีมวลร่างกายมากกว่าอาจสร้างแรงส่ง(Momentum) ได้มากขึ้น เมื่อเหวี่ยงไม้แบดออกไปสามารถเพิ่มแรงตบได้หนัก

โดยมีกฎพลังงานจลน์ คือ ½mv ยกกำลัง2 หากมวลเพิ่มขึ้น จะช่วยเพิ่มพลังงานที่ส่งไปยังลูกแบดเกิดแรงที่มากขึ้นตาม แต่ถ้ามีมวลร่างกายมากก็มีข้อจำกัดในบางจุด เช่น หากน้ำหนักมากเกินไปอาจลดความคล่องตัวและความเร็วที่จะเหวี่ยงแขนลดลง รวมไปถึงสกิล (Footwork) ช้าลงส่งผลให้เข้าถึงลูกตีลูกได้ไม่เต็มที่

ปัจจัยอื่นๆที่สำคัญต่อการตบลูกให้แรงขึ้น

ความเร็วในการเหวี่ยงหน้าไม้ (Swing Speed) เป็นปัจจัยที่สำคัญมากๆที่จะทำให้การตบแรงขึ้น
เทคนิคการตบ เช่น การหมุนตัว (Body Rotation) และการใช้แรงจากสะโพกและไหล่เพื่อช่วยเพิ่มแรงตบ
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้อไหล่ , แขน , และ Core Muscle หรือกล้ามเนื้อแกนกลางมีผลต่อการเพิ่มแรงตบ และมีกล้ามเนื้อขาช่วยให้กระโดดได้สูงเพื่อเพิ่มแรงส่งจากพื้น
น้ำหนักของไม้และความตึงของเอ็น มีส่วนช่วยให้แรงตบมีมากขึ้น เข่น เอ็นที่ตึงมากช่วยให้ลูกพุ่งเร็วกว่า แต่ก็ต้องแลกกับการออกแรงที่มากขึ้นเหมือนกัน ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงพออาจจะบาดเจ็บได้

การเพิ่มทักษะเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการตบ

หากอยากมีพลังตบที่มากขึ้นควรฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนให้แข็งแรง เช่น ฝึกกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และข้อมือเช่นการยกเวทการฝึก Plank เพื่อเพิ่มความมั่นคงของร่างกาย
ฝึกเทคนิคการตบ การเหวี่ยงไม้ให้เร็วขึ้นและใช้ข้อมือในช่วงสุดท้ายของการตี สังเกตได้จากนักกีฬาที่ร่างกายผอมบาง แต่ลูกตบมีสปีดและน้ำหนัก
ฝึกความเร็ว Footworkเพื่อให้เข้าถึงลูกในตำแหน่งที่เหมาะสม ทำให้การขึ้นตบทำมุมได้ถูกต้องจะช่วยส่งลูกที่หนักและจิก

โดยรวมแล้วมวลร่างกายมีผลต่อการตบลูกแบดให้แรงขึ้นได้ แต่ความเร็ว เทคนิค และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นปัจจัยที่สำคัญกว่า ดังนั้นควรพัฒนาร่างกายและฝึกเทคนิคควบคู่กันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเล่นแบดให้ดียิ่งขึ้น

ตีแบดผิดท่าเสี่ยงเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ?

แบดมินตันเป็นกีฬาที่ใช้ร่างกายในหลายๆส่วนพร้อมกัน และต้องรวดเร็ว เพื่อให้รูปเกมออกมาจะได้เปรียบ การตีแบดผิดท่าหรือมีเทคนิคการตีที่ไม่ถูกต้อง อาจจะมีความเสี่ยงให้เกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ได้จริงในบางกรณี โดยเฉพาะการใช้งานกล้ามเนื้อข้อต่ออย่างผิดธรรมชาติ

สาเหตุที่การตีแบดอาจจะเสี่ยงเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การเคลื่อนไหวผิดท่า การหมุนเอว เอี้ยวตัวที่เร็วและรุนแรงโดยที่ไม่มีการรองรับจากกล้ามเนื้อแกนกลาง การแอ่นหลังมากเกินไปในขณะตีลูกโอเวอร์เฮด
แรงกระแทกที่เกิดซ้ำๆ การกระโดดลงพื้นผิดวิธี ทำให้แรงกระแทกสะสมที่กระดูกสันหลัง แรงบิดที่เกิดจากท่าทางการตีที่ไม่สมดุล
กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือไม่สมดุล หากกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไม่แข็งแรงพออาจทำให้กระดูกสันหลังรับแรงมากเกินไป ผู้ที่มีอายุมากควรระมัดระวังท่าที่ทำให้เกิดการเสี่ยง

อาการที่อาจจะบ่งบอกถึงอาการหมอนรองกระดูกทับเส้น

ปวดร้าวที่หลังส่วนล่างสะโพก
มีอาการร้าวลงขา โดยเฉพาะบริวณน่องหรือฝ่าเท้า
อาการปวดมากขึ้นเมื่อเอี้ยวตัว ,ยืดหลัง ,หรือเคลื่อนไหว
กล้ามเนื้ออ่อนแรงในบางส่วนของขา

วิธีลดความเสี่ยงอาการหมอนรองกระดูกกระดูกทับเส้น

เรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง การตีลูกการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้มีความแข็งแรง รวมถึงกล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อส่วนหลัง
อบอุ่นร่างกาย วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก่อนลงตีแบดทุกครั้ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
ใส่อุปกรณ์ให้เหมาะสม ใส่รองเท้าที่รองรับแรงกระแทกได้ดี หาอุปกรณ์มาช่วยเสริมบริเวณช่วงหลัง
ฟังสัญญาณร่างกาย หากมีอาการที่กล่าวมาในหัวข้อที่แล้วควรหยุดพัก และปรึกษาแพทย์

การเล่นกีฬาไม่ใช่ว่าจะแค่แบดมินตันที่มีคามเสี่ยงที่จะเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้น ในกีฬาชนิดอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นเช่นเดียวกัน เช่น เทนนิส ยกน้ำหนัก อื่น ๆ โอกาสที่จะเกิดอาจมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับโอกาสและปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ควรระมัดระวังในการเล่นคำนึงถึงท่าทางที่ถูกต้อง และเลือกอุปกรณ์ให้เมาะสมกับตัวเอง

* หากมีอาการข้างต้นควรเข้าพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและรักษาตามอาการ *

.Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น
ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง
Website: jongnow.com/home
Facebook: Facebook
Youtube: Jongnow TH – YouTube
Tiktok: Jongnow TH (@jongnow) | TikTok
Instagram: @jongnowth • Instagram photos and videos

ไม้บวกกันทั้งที แบบนี้ใครรับผิดชอบ?

แบดมินตันเป็นกีฬาที่มีทั้งประเภทเดี่ยวและคู่ แต่สายตีก๊วนอย่างเรา ๆ แน่นอนว่าต้องได้ตีคู่อยู่แล้ว ในการตีแต่ละครั้งเราก็จะได้เจอกับผู้เล่นใหม่ๆ แน่นอนว่าต่างคนต่างมีสไตล์การตีและมีความทุ่มเทให้เกมออกมาดีที่สุด ไม้ที่เอาลงไปตีก็ต้องมีราคาสูงอยู่พอสมควร แล้วการเสี่ยงที่ไม้จะปะทะกันนั้นมีแน่นอนจะมากหรือน้อยอาจขึ้นอยู่กับดวง

กรณีที่ไม้บวกกันจนหักใครกันที่ต้องรับผิดชอบ ควรจะต้องพิจารณาความรับผิดชอบขึ้นอยู่กับสถานการณ์และการตกลงกันระหว่างผู้เล่น
หากไม้ปะทะกันเกิดจากความผิดพลาดไม่มีเจตนา เช่น การเหวี่ยงไม้ไปพร้อมกันโดยไม่รู้ตัว อาจถือว่าเป็นอุบัติเหตุก็ได้
ลูกเข้ากลางเป็นจุดที่ไม้ปะทะกันบ่อยที่สุด เสี่ยงมากที่สุดที่ไม้จะบวกกันได้ง่ายหากบวกกันก็ควรถือว่าเป็นอุบัติเหตุเช่นกัน ผู้เล่นอาจจะมีการพูดคุยตกลงกันก่อนเล่นถึงจุด หรือพื้นที่ที่จะรับผิดชอบก่อนลงตี เพื่อช่วยลดความเสี่ยง

วิธีการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงไม้บวกกัน

สื่อสารกันในเกมและการแบ่งพื้นที่ที่จะตี เพื่อลดความเสี่ยง
ใช้เสียงบอกสัญญาณว่าตัวเองจะตีหรือเป็นการเรียกชื่อเพื่อน เพื่อให้เกิดความเข้าใจตรงกัน
ฝึกทักษะการเล่นคู่ จุดไหนควรปล่อยจุดไหนควรตี หากลูกเข้ากลางควรปล่อยทันที( ถือคติ เสียแต้มได้เสียไม้ห้าม
ดูสถานการณ์คู่ที่เราตีด้วยว่าควรใช้ไม้ราคาสูงหรือไม่ ถ้าจะใช้ควรเพิ่มความระมัดระวังกับไม้เราเป็นพิเศษ

การรับผิดชอบควรขึ้นอยู่กับสถานการณ์ และความเหมาะสม หากเป็นอุบัติเหตุก็ขึ้นอยู่ที่การพูดคุยตกลงกัน โดยใช้วิธีพูดคุยตามความเหมาะสมเพื่อรักษามิตรภาพที่ดีกันไว้ แล้วเพื่อนๆ คิดว่าเหตุการณ์แบบนี้ควรทำอย่างไร?

Jongnow ศูนย์รวมของคนรักกีฬา ให้คุณเล่นกีฬาที่คุณรักได้สนุกขึ้น

ติดตามช่องทางข่าวสารเพิ่มเติมได้ตามลิงก์ด้านล่าง

Website: jongnow.com/home

Facebook: Facebook

Youtube: Jongnow TH – YouTube

Tiktok: Jongnow TH (@jongnow) | TikTok

Instagram: @jongnowth • Instagram photos and videos