ซายากะ ฮิโรตะ เป็นอะไรกันนะ ?

เห็นอาการบาดเจ็บที่เข่าของนักกีฬาแบดมินตันแต่ละคน มักจะเห็นกันเป็นประจำ ตั้งแต่มือสมัครเล่น ไปจนถึงนักแบดมินตันระดับโลก แต่ที่สังเกตเห็นชัดเจนใน Tokyo Olymic 2020 คือ “ซายากะ ฮิโรตะ” นักแบดมินตันชาวญี่ปุ่น หญิงคู่มือ 1 ของโลกในปัจจุบัน
.
ซายากะ ฮิโรตะ เป็นอะไรกันนะ ?
เห็นในสนามตอน ฮิโรตะเล่น ก็แอบเสียว ๆ ในบางลูก เพราะดูแล้วอาการบาดเจ็บไม่น่าจะเป็นน้อย ๆ แต่ทำไมเค้ายังสามารถลงไปเล่นได้ดีขนาดนี้
.
อาการบาดเจ็บนี้ คิดว่า เป็นอาการบาดเจ็บ ACL Injury หรือ อาการบาดเจ็บหรือฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้าของข้อเข่า (Anterior Cruciate Ligament) ซึ่งเป็นหนึ่งในเส้นเอ็นหลักในหัวเข่า โดยมักเกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนทิศทาง กระโดด หรือหยุดอย่างกะทันหัน
.
เกิดขึ้นได้ในกีฬาแบดมินตัน บาสเก็ตบอล หรือฟุตบอล สังเกตได้เบื้องต้นจากเสียงในข้อเข่า และอาการปวดบวมที่หัวเข่า
.
แบ่งได้ 3 ระยะด้วยกัน
.
ระยะที่ 1 : เป็นระยะที่เส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย และยังไม่ส่งผลกระทบต่อความมั่นคงของข้อเข่า (คาดว่า ฮิโรตะยังอยู่ใน Phase นี้)
ระยะที่ 2 : เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บมากขึ้นและทำให้ข้อเข่าเริ่มหลวม เนื่องจากอาจเป็นผลมาจากเส้นเอ็นบางส่วนฉีกขาด
ระยะที่ 3 : เป็นระยะที่ข้อเข่าไม่มั่นคงเนื่องจากเส้นเอ็นฉีกขาดออกจากกันโดยสมบูรณ์ (อันนี้ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วนเลยค่ะ)
.
แต่เบื้องต้นหากรู้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ในระยะแรก สามารถใช้ตัวช่วยในการซัพพอร์ตได้ก่อน เช่น อาการของฮิโรตะ เป็นต้น
.
ซัพพอร์ตที่ฮิโรตะใส่ มีหลักการซัพพอร์ตอย่างไร?
จากความรู้ที่ได้ปรึกษากับนักกายภาพ (หมอประชุม อ่ำหลิม) เพื่อนำมาเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อน ๆ นักแบดทุกคน
.
เส้นสีเขียวจำทำหน้าที่ FIX เพื่อไม่ให้กระดูกแยกออกจากกัน และเอ็นไขว้ก็ไม่ถูกยึดใหบาดเจ็บซ้ำ
และส่วนที่เป็นกล่องสี่เหลี่ยมเส้นสีเขียวที่เข่าด้านข้าง จะช่วยปรับการตั้งค่าการเคลื่อนไหวได้
.
ส่วนเส้นสีส้ม จะถูกจำกัดจากมุมองศาที่กำหนดไว้ เพื่อไม่ให้ส่วนที่บาดเจ็บฉีดขาดหรือกระทบมากไปกว่าเดิม
.
ชิงแชมป์โตเกียวโอลิมปิก2020 ในครั้งนี้ เราจะได้เห็นความมุ่งมั่นของนักกีฬาแต่ละชาติ ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ในรายการนี้ แอดมินเชื่อว่า นักกีฬาทีมชาติไทยทุกคน “คุณสุดยอดแล้ว”
.

ตบ-ตัด-เคาะ สามสหาย สร้างเกมบุกให้ได้เปรียบ

🏸 ตบ-ตัด-เคาะ สามสหาย สร้างเกมบุกให้ได้เปรียบ ทำลายจังหวะคู่ต่อสู้
.
เมื่อเราต้องการสร้างเกมบุกให้ได้เปรียบ หลายๆคนนึกถึงลูกตบเป็นอันดับแรกว่าจะเป็นลูกที่ทำแต้มให้เราได้ จริงอยู่ที่ลูกตบหนักๆ สามารถเป็นลูก winner แต่หากเจอคู่ต่อสู้ที่เหนียว ชอบรับดาด รับสวน หรือยกหลังซ้ายขวา คนตบจะเป็นอันหมดแรงเสียคะแนนตีเสียให้คู่แข่งไปก่อน คนรับก็สบายไป ไม่ต้องลงทุนแต่ได้แต้ม
.
สิ่งสำคัญในการสร้างเกมบุกคือ การทำลายจังหวะคู่ต่อสู้ให้หลุด balance เสียหลักก่อน เราถึงจะเลือกฆ่าลูกได้ การจะตบคู่ต่อสู้ที่ตั้งรับสบายๆ ให้ตายในลูกแรกนั้นยากมาก เราสามารถใช้สามลูกนี้ทำลายจังหวะคู่ต่อสู้
.
🔥 1. ตบ – ตบในที่นี้คือการตบนำ เพื่อเปิดช่องว่างในสนาม เช่นการตบเข้ากลางระหว่างผู้เล่นสองคน เป็นจุดเกรงใจ เมื่อคู่ต่อสู้รับมาไม่ถึงหลัง เราอาจจะซ้ำด้วยการตบเข้าตัว หรือตบฉีกซ้ายขวาไปที่วางอีกทีเพื่อทำคะแนน
.
🔥2. ตัด – ลูกตัดเร็วๆ ทำให้คู่ต่อสู้ต้องขยับเข้ามารับลูกหน้าเน็ต ยิ่งถ้าตัดเข้ากลาง ทำให้ทั้งคู่แข่งทั้งสองคนต้องออกมาจากจุดตั้งรับ เปิดพื้นที่ด้านข้าง หรือด้านหลังสำหรับลูกตบหนักๆ ไปท้ายคอร์ท
.
🔥3. เคาะ – ลูกเคาะจะเป็นการใช้ข้อมือในการเอาลูกลง ไม่ได้ใช้การสวิงเต็มๆ เมื่อเราเคาะลูกจะตกเร็ว และ สั้นกว่าลูกตบ หากเราสังเกตุว่าคู่ต่อสู้ยืนค่อนไปด้านหลังรอลูกตบอยู่ ลูกเคาะเร็วๆ จะเป็นการเปลี่ยนจังหวะ หลอกคู่ต่อสู้ให้ถลำมาข้างหน้า เพื่อเปิดพื้นที่ให้เราได้ซ้ำอีกครั้ง
.
สำหรับมือใหม่ สามลูกนี้จะช่วยให้ตีเกมได้เปรียบขึ้น ให้คนหลังสามารถตบลูกวินเนอร์ หรือ เปิดโอกาสให้คนหน้าได้ซ้ำทำคะแนนได้ เราจะเห็นว่านักกีฬาหรือมือเก๋าๆ จะสามารถตั้งท่าหลอก ทำให้เราดูไม่ออกว่าจะออกลูกตบ ตัด เคาะ หรือ เซฟ เป็นการทำลายจังหวะไปอีกขั้นหนึ่งด้วย
.
ขอบคุณข้อมูล: อาจารย์ไตรรงค์​ ลิ่มสกุล
.

กริ๊บหนา กริ๊บบาง มีผลกับการตีลูกแบด มากน้อยขนาดไหน ?

กริ๊บหนา กริ๊บบาง มีผลกับการตีลูกแบด มากน้อยขนาดไหน ? ใครเคยสงสัยกันบ้าง
เพื่อน ๆ นักแบดหลายคนน่าจะมีความชอบที่แตกต่างกันบางคนชอบกริ๊บหนา หรือกริ๊บบางแล้วแต่ความถนัดของแต่ละคน
.
สงสัยหรือไม่ ทำไมบางคนถึงบอกว่า กริ๊บหนามักจะตบได้ดีกว่า ?
ความแน่นของการจับด้าม หรือ กริ๊บนั้น มีผลกับความเร็วในการการตวัดไม้ การพันกริ๊บที่หนามีพื้นผิวสัมผัสมาก ก็จะทำผู้เล่นสามารถมีพื้นที่จับได้มาก และจับได้แน่นขึ้นเวลาตบ ไม่หลุดมือ ฉะนั้นสายบุกๆ หลายคนมักจะชอบพันหนาขึ้นหน่อย
.
** ทั้งนี้ ความถนัดและ SIZE ของมือผู้เล่นแต่ละคนก็จะมีความแตกต่างกันออกไป
ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับความถนัดของผู้เล่นด้วยเช่นกันค่ะ
.
กริ๊บบาง พับบางมากๆ มีข้อดีอย่างไร ?
เพื่อนนักแบดบางคนเวลาที่ได้ไม้ใหม่มานั้น ก็มักจะแกะ under Grip หรือกริ๊บที่ติดมากับด้ามไม้ตอนซื้อออก แล้วพันด้ามใหม่ เพื่อไม่ให้ตัวกริ๊บนั้นหนาเกินไป
.
ข้อดีของการพันบาง ๆ ก็มีส่วนที่จะให้เราสามารถพลิกหน้าไม้ได้ง่ายขึ้น เนื่องจากเราจะมีร่องมือในการหมุนด้าม เปลี่ยนหน้าไม้แบค-โฟร์ และลูกหลอกเปลี่ยนหน้าไม่ได้ง่ายขึ้น
.
แต่ … สุดท้ายนี้ ไม่ว่าจะเป็นกริ๊บ หนา หรือ บางแล้วแต่ความถนัดของแต่ละคนด้วยนะคะ
ซึ่งถ้าเป็นถึงระดับโลกแล้วเชื่อว่า การพันกริ๊บบางก็สามารถทำให้ตบหนักได้เช่นกัน 😄
📌” แล้วเพื่อน ๆ ละ ชอบพันกริ๊บแบบไหนกัน ” ?
.